Магнитные бури – это природные явления, возникающие вследствие вспышек на Солнце. Во время мощных выбросов солнечной плазмы в сторону Земли происходит возмущение магнитного поля нашей планеты, которое может вызвать сбои в работе спутников и средств связи, а также ухудшать самочувствие людей. О геомагнитном фоне в первой половине марта и потенциально опасных днях пишет «Стена».
Почасовой прогноз магнитных бурь на 5 марта
Портал «Стена», используя данные Meteoweser, подготовил для вас почасовой прогноз магнитных бурь на 5 марта .
Согласно данным исследователей солнечной активности, сегодняшние сутки обещают быть спокойными в геомагнитном плане, а сильных возмущений не предполагается.
Почасовой прогноз:
02:00 — 1.67 (G0)
05:00 — 0.67 (G0)
08:00 — 1 (G0)
11:00 — 1.33 (G0)
14:00 — 1 (G0)
17:00 — 2.33 (G0)
20:00 – 2.33 (G0)
23:00 – 3.33 (G0).
Таким образом, показатели планетарного Кр-индекса будут колебаться в пределах 0,67-3,33 балла (зеленый уровень), что соответствует спокойным геомагнитным условиям.
Обычно такие колебания не влияют на работу средств связи и самочувствия людей.
Прогноз магнитных бурь 6-15 марта
Но исследователи космической не советуют метеозависимым расслабляться, ведь относительная стабилизация геомагнитного фона обещает быть недостаточно длительной и уже на следующие сутки, 6 марта , геомагнитные колебания достигнут высокой интенсивности, а Кр-индекс повысится до 4,7 баллов (оранжевый уровень).
Следующими опасными для метеозависимых людей датами станут 10, 12, 14 и 15 марта , когда интенсивность геомагнитных колебаний снова достигнет 4 баллов (оранжевый уровень).
Это означает, что может возникнуть колебание в энергосистеме, работе спутников и кратковременные нарушения высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, могут испытывать ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.
Как улучшить самочувствие в дни магнитных бурь
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее "Стена" сообщала, что по Земле ударила мощная магнитная буря - какие часы самые опасные и прогноз на неделю.
Также мы писали, что сегодня в Украине резко изменится погода: синоптики предупредили о морозе, гололедице и до +14.
