Магнітні бурі - це природні явища, що виникають унаслідок спалахів на Сонці. Під час потужних викидів сонячної плазми в бік Землі відбуваються збурення магнітного поля нашої планети, які можуть викликати збої в роботі супутників та засобів зв’язку, а також погіршувати самопочуття людей. Про геомагнітний фон в першій половині березня та потенційно небезпечні дні пише «Стіна».
Погодинний прогноз магнітних бур на 5 березня
Портал «Стіна», використовуючи данні Meteoweser, підготував для вас погодинний прогноз магнітних бур на 5 березня.
Згідно даних дослідників сонячної активності, сьогоднішня доба обіціє бути спокійною в геомагнітному плані, а сильних збурень не передбачається.
Погодинний прогноз:
02:00 — 1.67 (G0)
05:00 — 0.67 (G0)
08:00 — 1 (G0)
11:00 — 1.33 (G0)
14:00 — 1 (G0)
17:00 — 2.33 (G0)
20:00 – 2.33 (G0)
23:00 – 3.33 (G0).
Таким чином, показники планетарного Кр-індексу коливатимуться в межах ) 0,67-3,33 бали (зелений рівень), що відповідає спокійним геомагнітним умовам.
Зазвичай такі коливання не впливають на роботу засобів зв’язку та самопочуття людей.
Прогноз магнітних бур 6-15 березня
Але дослідники космічної не радять метеозалежним розслаблятися, адже відносна стабілізація геомагнітного фону обіцяє бути не досить тривалою і вже наступної доби, 6 березня, геомагнітні коливання досягнуть високої інтенсивності, а Кр-індекс підвищиться до 4,7 балів (помаранчевий рівень).
Наступними небезпечними для метеозалежних людей датами стануть 10, 12, 14 та 15 березня, коли інтенсивність геомагнітних коливань знову досягне 4 балів (помаранчевий рівень).
Це означає, що можуть виникнути коливання в енергосистемі, роботі супутників та короткочасні порушення високочастотного радіозв’язку, особливо в високих широтах. Люди, особливо метеозалежні, можуть відчувати погіршення самопочуття, а саме головний біль, втому, прискорене серцебиття, тривожність, перепади тиску та загальне зниження тонусу.
Як покращити самопочуття в дні магнітних бур
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.
Як же підтримати організм під час магнітних бур?
- дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
- виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
- пийте трав’яні чаї та багато води;
- прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
- уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки, а при різкому погіршенні самопочуття звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше "Стіна" повідомляла, що по Землі вдарила потужна магнітна буря - які години найнебезпечніші і прогноз на тиждень.
Також ми писали, що сьогодні в Україні різко зміниться погода: синоптики попередили про мороз, ожеледицю і до +14.
