Украинцам рассказали, что нужно есть, чтобы жить дольше, выглядеть моложе и чувствовать себя сильнее.
Прежде всего – это брокколи, " настоящий антираковый чемпион". Он защищает клетки от мутаций и старения.
Номер два – это яйцо. Идеальный белок и холин для мозга – это союзник памяти.
Номер три – это гречка. " Украинский суперфуд" - источник железа и магния и дает стабильную энергию без "сахарных качелей".
Номер четыре – это сельдь. Скумбрия, лосос, источник Омега-3, которые снимают воспаление и улучшают работу сердца и сосудов.
@haborets_clinic ТОП-7 самых полезных продуктов для здоровья – все, что продлевает жизнь, укрепляет сердце и мозг. Ешьте просто, но сознательно. Ибо настоящая медицина начинается с вашей тарелки. 🍽️ В Haborets Clinic, каждый может получить качественную помощь - по гинекологии, урологии, дерматологии и УЗИ - без лишних затрат и с человечностью ❤️ 📍 Киев, ул. Юрия Ильенко, 16А (г. Лукьяновская) 📞 068 868 11 07 🌐 hclinic.com.ua» ♬ оригинальный звук - клиника Юрия Габорца
Номер пять – это чеснок. Естественный антибиотик, укрепляющий иммунитет и очищающий сосуды.
Номер шесть – это ягоды. Черника, голубика, малина, ежевика – это щит от старения мозга и окислительного стресса.
Номер семь – это оливковое масло. Настоящий эликсир молодости, где одна капля жира лечит, а не вредит.
Ранее портал "Стена" сообщал, что с 1 ноября в Украине вступают в силу новые правила оформления отсрочки от мобилизации.
Также мы писали о том, что электричество по 4.32 грн за кВт заканчивается 31 октября - какую цену выставят украинцам с ноября.
Напоминаем, что уплата штрафа за нарушение правил учета не освобождает военнообязанного от выполнения требований закона.
